É muitíssimo importante que mantenhas o teu corpo hidratado no Inverno. É bastante comum as pessoas diminuírem o consumo de líquidos nesta estação do ano, o que é errado.
Isto porque há uma maior necessidade de produção de calor pelo teu corpo e este também necessita de água.
Não é delicioso um cházinho com este tempo frio, para te aquecer por dentro? Se preferires um copo de chocolate quente, prepara-o com leite desnatado e chocolate em pó.
{kittysyellowjacket.deviantart}Yumii...!
fonte:vitalnews
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