sábado, 8 de janeiro de 2011

10 Mandamentos da Pele

Olá, minha queridas. Hoje vim fazer um post rápido, mas muito importante!

Vim dar-vos a conhecer os 10 Mandamentos da Pele




{manuellarangel.com.br}





01.

Evita sempre a automedicação, como usar o cosmético de uma amiga, ou algum cosmético de que ouvimos falar na televisão. O que pode ser bom para a pele da tua amiga, pode ser mau para a tua.

02.

Procura duas vezes por ano um dermatologista para uma avaliação de rotina.

03.

Lava o rosto pela manhã e à noite com um sabonete adequado ao teu tipo de pele e receitado pelo teu médico.

04.

Usa protector solar diariamente. Quer chova ou faça sol, usa-o!

05.

Se a pele for seca, dá preferência a um hidratante com protector pela manhã. Esse produto, que também dever ser receitado pelo teu médico, vai hidratá-la e protegê-la ao mesmo tempo.


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06.

Nunca, mas mesmo, nunca, durmas de maquilhagem, retirando-a sempre com produtos adequados.

07.

Não deixes de dar atenção também ao teu corpo. Para evitar que a pele fique seca, usa hidratante diariamente, de preferência logo ao sair do banho. Hoje, o mercado oferece inclusive opções in shower para facilitar a vida. Faz disso um hábito!

08.

Bebe muitos líquidos durante o dia. Um e meio a dois litros de água podem fazer milagres pela tua pele!

09.

Uma alimentação equilibrada e variada, composta por frutas e verduras, também reflecte, e muito, na saúde e beleza da pele.

10.

Dormir sete a oito horas seguidas também deve ser algo que deves fazer pela saúde em geral: pele, corpo e mente!


Descobre mais, para teres uma pele ainda mais bonita:

6 Opiniões:

M.Inês disse...

É mesmo necessário usar protector solar todos os dias, com Sol ou não?

innes disse...

M.Inês,
é uma pergunta pertinente, essa que fazes. É aconselhável usar protector solar por uma razão: os raios ultravioleta danificam a pele (e não só). Estes raios existem quer haja sol ou não, uma vez que uma vertente destes (UVA) não é totalmente absorvida pela atmosfera, mesmo quando está nublado. Tem cuidado, porque o calor (provocado pelos raios infra-vermelhos, também libertados pelo sol) avisa-nos de uma possível exposição exagerada, mas no tempo mais cinzento não temos esse calor para nos avisar, e podemos estar a pôr em risco a nossa saúde.
Espero ter ajudado :)*

ani disse...

Normalmente quando está nublado é quando queima mais.

Inês disse...

eu não trato mal a minha pele.
mas, tenho é de colocar mais vezes hidratante em todo o corpo.
Porque para a minha cara, eu já fui a um dermatologista (não é que precise, mas para prevenir) e coloco um creme á noite para secar borbulhas que apareçam e um hidratane de manhã e no verão uso protector.

innes disse...

Eu no Inverno também me descuido da hidratação :X

b. disse...

Houve uma altura, no início deste Inverno que punha creme todos os dias e nunca me esquecia de pôr os cremes na cara e isso, mas quando o frio aumenta e a pressa de sair de casa também, esqueço-me de pôr os cremes e isso e portanto, neste momento, não tenho posto cremes nenhuns :c

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