Vim dar-vos a conhecer os 10 Mandamentos da Pele
{manuellarangel.com.br}01.
Evita sempre a automedicação, como usar o cosmético de uma amiga, ou algum cosmético de que ouvimos falar na televisão. O que pode ser bom para a pele da tua amiga, pode ser mau para a tua.02.
Procura duas vezes por ano um dermatologista para uma avaliação de rotina.03.
Lava o rosto pela manhã e à noite com um sabonete adequado ao teu tipo de pele e receitado pelo teu médico.04.
Usa protector solar diariamente. Quer chova ou faça sol, usa-o!05.
Se a pele for seca, dá preferência a um hidratante com protector pela manhã. Esse produto, que também dever ser receitado pelo teu médico, vai hidratá-la e protegê-la ao mesmo tempo.
{sweetmountain.tumblr}06.
Nunca, mas mesmo, nunca, durmas de maquilhagem, retirando-a sempre com produtos adequados.07.
Não deixes de dar atenção também ao teu corpo. Para evitar que a pele fique seca, usa hidratante diariamente, de preferência logo ao sair do banho. Hoje, o mercado oferece inclusive opções in shower para facilitar a vida. Faz disso um hábito!08.
Bebe muitos líquidos durante o dia. Um e meio a dois litros de água podem fazer milagres pela tua pele!09.
Uma alimentação equilibrada e variada, composta por frutas e verduras, também reflecte, e muito, na saúde e beleza da pele.10.
Dormir sete a oito horas seguidas também deve ser algo que deves fazer pela saúde em geral: pele, corpo e mente!Descobre mais, para teres uma pele ainda mais bonita:
6 Opiniões:
É mesmo necessário usar protector solar todos os dias, com Sol ou não?
M.Inês,
é uma pergunta pertinente, essa que fazes. É aconselhável usar protector solar por uma razão: os raios ultravioleta danificam a pele (e não só). Estes raios existem quer haja sol ou não, uma vez que uma vertente destes (UVA) não é totalmente absorvida pela atmosfera, mesmo quando está nublado. Tem cuidado, porque o calor (provocado pelos raios infra-vermelhos, também libertados pelo sol) avisa-nos de uma possível exposição exagerada, mas no tempo mais cinzento não temos esse calor para nos avisar, e podemos estar a pôr em risco a nossa saúde.
Espero ter ajudado :)*
Normalmente quando está nublado é quando queima mais.
eu não trato mal a minha pele.
mas, tenho é de colocar mais vezes hidratante em todo o corpo.
Porque para a minha cara, eu já fui a um dermatologista (não é que precise, mas para prevenir) e coloco um creme á noite para secar borbulhas que apareçam e um hidratane de manhã e no verão uso protector.
Eu no Inverno também me descuido da hidratação :X
Houve uma altura, no início deste Inverno que punha creme todos os dias e nunca me esquecia de pôr os cremes na cara e isso, mas quando o frio aumenta e a pressa de sair de casa também, esqueço-me de pôr os cremes e isso e portanto, neste momento, não tenho posto cremes nenhuns :c
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